דעו מה יש בצלחת שלכם

פטל בר

קלוריות וערכים תזונתיים

אינדיאנים של המישורים הצפוניים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.1 g

פחמימות6.4 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	62	1.1 g	6.4 g	0.3 g
1 מנה	130 g	81	1.5 g	8.3 g	0.4 g
2 מנות	260 g	161	2.9 g	17 g	0.7 g
½ מנה	65 g	40	0.7 g	4.1 g	0.2 g
3 מנות	390 g	242	4.4 g	25 g	1.1 g
4 מנות	520 g	322	5.8 g	33 g	1.5 g
50 g	50 g	31	0.6 g	3.2 g	0.1 g
150 g	150 g	93	1.7 g	9.5 g	0.4 g
200 g	200 g	124	2.2 g	13 g	0.6 g
250 g	250 g	155	2.8 g	16 g	0.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פטל בר?

ב-100 g של פטל בר יש 62 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (130 g) של פטל בר?

ב-1 מנה (130 g) של פטל בר יש 81 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (260 g) של פטל בר?

ב-2 מנות (260 g) של פטל בר יש 161 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (65 g) של פטל בר?

ב-½ מנה (65 g) של פטל בר יש 40 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (390 g) של פטל בר?

ב-3 מנות (390 g) של פטל בר יש 242 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (520 g) של פטל בר?

ב-4 מנות (520 g) של פטל בר יש 322 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פטל בר?

ב-50 g של פטל בר יש 31 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פטל בר?

ב-150 g של פטל בר יש 93 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168997 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים