קוסקוס מחיטה מלאה

ב-100 g של קוסקוס מחיטה מלאה יש 114 kcal, וכן 4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-50 g של קוסקוס מחיטה מלאה יש 57 kcal, וכן 2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של קוסקוס מחיטה מלאה יש 171 kcal, וכן 6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-200 g של קוסקוס מחיטה מלאה יש 228 kcal, וכן 8 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-250 g של קוסקוס מחיטה מלאה יש 285 kcal, וכן 10 g חלבון, 54 g פחמימות ו-1.5 g שומן.