דעו מה יש בצלחת שלכם
Couscous wholemael unprepared
קלוריות וערכים תזונתיים
342
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות65 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 342 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 8.4 g 30%
- סוכרים 2.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 65 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 98 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 130 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 163 g | 4.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Couscous wholemael unprepared
כמה קלוריות יש ב-100 g של Couscous wholemael unprepared?
ב-100 g של Couscous wholemael unprepared יש 342 kcal, וכן 12 g חלבון, 65 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Couscous wholemael unprepared?
ב-50 g של Couscous wholemael unprepared יש 171 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Couscous wholemael unprepared?
ב-150 g של Couscous wholemael unprepared יש 513 kcal, וכן 18 g חלבון, 98 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Couscous wholemael unprepared?
ב-200 g של Couscous wholemael unprepared יש 684 kcal, וכן 24 g חלבון, 130 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Couscous wholemael unprepared?
ב-250 g של Couscous wholemael unprepared יש 855 kcal, וכן 30 g חלבון, 163 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 5518 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים