דעו מה יש בצלחת שלכם

כריך מלחם מחיטה מלאה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם חזיר מבושל ומיונז

222

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.9 g

פחמימות24 g

שומן9.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	222	9.9 g	24 g	9.1 g
50 g	50 g	111	5 g	12 g	4.5 g
150 g	150 g	333	15 g	36 g	14 g
200 g	200 g	444	20 g	48 g	18 g
250 g	250 g	555	25 g	60 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך מלחם מחיטה מלאה?

ב-100 g של כריך מלחם מחיטה מלאה יש 222 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך מלחם מחיטה מלאה?

ב-50 g של כריך מלחם מחיטה מלאה יש 111 kcal, וכן 5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך מלחם מחיטה מלאה?

ב-150 g של כריך מלחם מחיטה מלאה יש 333 kcal, וכן 15 g חלבון, 36 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך מלחם מחיטה מלאה?

ב-200 g של כריך מלחם מחיטה מלאה יש 444 kcal, וכן 20 g חלבון, 48 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך מלחם מחיטה מלאה?

ב-250 g של כריך מלחם מחיטה מלאה יש 555 kcal, וכן 25 g חלבון, 60 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: tbca BRC0304A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים