דעו מה יש בצלחת שלכם

ביצה שלמה

קלוריות וערכים תזונתיים

מיובש, מיוצב, מופחת גלוקוז

615

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון48 g

פחמימות2.4 g

שומן44 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	615	48 g	2.4 g	44 g
1 מנה	85 g	523	41 g	2 g	37 g
2 מנות	170 g	1046	82 g	4 g	75 g
½ מנה	42.5 g	261	21 g	1 g	19 g
3 מנות	255 g	1568	123 g	6.1 g	112 g
4 מנות	340 g	2091	164 g	8.1 g	149 g
50 g	50 g	308	24 g	1.2 g	22 g
150 g	150 g	923	72 g	3.6 g	66 g
200 g	200 g	1230	96 g	4.8 g	88 g
250 g	250 g	1538	120 g	6 g	110 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ביצה שלמה?

ב-100 g של ביצה שלמה יש 615 kcal, וכן 48 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של ביצה שלמה?

ב-1 מנה (85 g) של ביצה שלמה יש 523 kcal, וכן 41 g חלבון, 2 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של ביצה שלמה?

ב-2 מנות (170 g) של ביצה שלמה יש 1046 kcal, וכן 82 g חלבון, 4 g פחמימות ו-75 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של ביצה שלמה?

ב-½ מנה (42.5 g) של ביצה שלמה יש 261 kcal, וכן 21 g חלבון, 1 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של ביצה שלמה?

ב-3 מנות (255 g) של ביצה שלמה יש 1568 kcal, וכן 123 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-112 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של ביצה שלמה?

ב-4 מנות (340 g) של ביצה שלמה יש 2091 kcal, וכן 164 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-149 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ביצה שלמה?

ב-50 g של ביצה שלמה יש 308 kcal, וכן 24 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ביצה שלמה?

ב-150 g של ביצה שלמה יש 923 kcal, וכן 72 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-66 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173425 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים