דעו מה יש בצלחת שלכם

תערובת לעוגה לבנה רגילה

קלוריות וערכים תזונתיים

תערובת יבשה, לא מוכנה

372
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות80 g
שומן3.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 372 kcal —
  • חלבון 4.1 g 8%
  • פחמימות 80 g 29%
  • שומן 3.7 g 5%
  • שומן רווי 2 g 10%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 42 g —
  • נתרן 693 mg 30%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.87 mg 6%
  • ויטמין K 2.7 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
  • ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 70 µg 18%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 4 mg 1%

מינרלים

  • סידן 219 mg 17%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 337 mg 27%
  • אשלגן 62 mg 1%
  • אבץ 0.46 mg 4%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.21 mg 9%
  • סלניום 8.6 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3724.1 g80 g3.7 g
50 g50 g1862.1 g40 g1.8 g
150 g150 g5586.2 g120 g5.5 g
200 g200 g7448.2 g161 g7.4 g
250 g250 g93010 g201 g9.2 g

שאלות על תערובת לעוגה לבנה רגילה

כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה?

ב-100 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה יש 372 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 80 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה?

ב-50 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה יש 186 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה?

ב-150 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה יש 558 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 120 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה?

ב-200 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה יש 744 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 161 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה?

ב-250 g של תערובת לעוגה לבנה רגילה יש 930 kcal, וכן 10 g חלבון, 201 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3790 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים