דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת שעווה

קלוריות וערכים תזונתיים

מלון שימורים סיני, נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.4 g

פחמימות0.1 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	13	0.4 g	0.1 g	0.2 g
1 מנה	132 g	17	0.5 g	0.1 g	0.3 g
2 מנות	264 g	34	1.1 g	0.3 g	0.5 g
½ מנה	66 g	9	0.3 g	0.1 g	0.1 g
3 מנות	396 g	51	1.6 g	0.4 g	0.8 g
4 מנות	528 g	69	2.1 g	0.5 g	1.1 g
50 g	50 g	7	0.2 g	0.1 g	0.1 g
150 g	150 g	20	0.6 g	0.2 g	0.3 g
200 g	200 g	26	0.8 g	0.2 g	0.4 g
250 g	250 g	33	1 g	0.3 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת שעווה?

ב-100 g של דלעת שעווה יש 13 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (132 g) של דלעת שעווה?

ב-1 מנה (132 g) של דלעת שעווה יש 17 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (264 g) של דלעת שעווה?

ב-2 מנות (264 g) של דלעת שעווה יש 34 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (66 g) של דלעת שעווה?

ב-½ מנה (66 g) של דלעת שעווה יש 9 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (396 g) של דלעת שעווה?

ב-3 מנות (396 g) של דלעת שעווה יש 51 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (528 g) של דלעת שעווה?

ב-4 מנות (528 g) של דלעת שעווה יש 69 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת שעווה?

ב-50 g של דלעת שעווה יש 7 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת שעווה?

ב-150 g של דלעת שעווה יש 20 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170069 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים