דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת השעווה

קלוריות וערכים תזונתיים

מלון שימורים סיני, מבושל, מורתח, מסונן, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.4 g

פחמימות1.5 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	11	0.4 g	1.5 g	0.2 g
1 מנה	175 g	19	0.7 g	2.5 g	0.4 g
2 מנות	350 g	39	1.4 g	5.1 g	0.7 g
½ מנה	87.5 g	10	0.4 g	1.3 g	0.2 g
3 מנות	525 g	58	2.1 g	7.6 g	1.1 g
4 מנות	700 g	77	2.8 g	10 g	1.4 g
50 g	50 g	6	0.2 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	17	0.6 g	2.2 g	0.3 g
200 g	200 g	22	0.8 g	2.9 g	0.4 g
250 g	250 g	28	1 g	3.6 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת השעווה?

ב-100 g של דלעת השעווה יש 11 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (175 g) של דלעת השעווה?

ב-1 מנה (175 g) של דלעת השעווה יש 19 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (350 g) של דלעת השעווה?

ב-2 מנות (350 g) של דלעת השעווה יש 39 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (87.5 g) של דלעת השעווה?

ב-½ מנה (87.5 g) של דלעת השעווה יש 10 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (525 g) של דלעת השעווה?

ב-3 מנות (525 g) של דלעת השעווה יש 58 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (700 g) של דלעת השעווה?

ב-4 מנות (700 g) של דלעת השעווה יש 77 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת השעווה?

ב-50 g של דלעת השעווה יש 6 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת השעווה?

ב-150 g של דלעת השעווה יש 17 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170549 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים