דעו מה יש בצלחת שלכם
ריזוטו ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
120
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות18 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 120 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 2 g 10%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 304 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2.7 g | 18 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.4 g | 9.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4.1 g | 28 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5.5 g | 37 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6.9 g | 46 g | 9.5 g |
שאלות על ריזוטו ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריזוטו ירקות?
ב-100 g של ריזוטו ירקות יש 120 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריזוטו ירקות?
ב-50 g של ריזוטו ירקות יש 60 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריזוטו ירקות?
ב-150 g של ריזוטו ירקות יש 180 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריזוטו ירקות?
ב-200 g של ריזוטו ירקות יש 240 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 37 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריזוטו ירקות?
ב-250 g של ריזוטו ירקות יש 300 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 46 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25187 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים