דעו מה יש בצלחת שלכם
ריזוטו ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
עם אורז לבן, עם מלח
138
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות13 g
שומן7.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 138 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 7.3 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3 g | 13 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.5 g | 6.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 4.5 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.1 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 7.6 g | 34 g | 18 g |
שאלות על ריזוטו ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריזוטו ירקות?
ב-100 g של ריזוטו ירקות יש 138 kcal, וכן 3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריזוטו ירקות?
ב-50 g של ריזוטו ירקות יש 69 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריזוטו ירקות?
ב-150 g של ריזוטו ירקות יש 207 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריזוטו ירקות?
ב-200 g של ריזוטו ירקות יש 276 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריזוטו ירקות?
ב-250 g של ריזוטו ירקות יש 345 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: tbca BRC0623A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים