דעו מה יש בצלחת שלכם
קוסקוס ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מסולת, ללא מלח
136
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות13 g
שומן7.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 7.2 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4.1 g | 13 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.1 g | 6.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6.2 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8.3 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 10 g | 31 g | 18 g |
שאלות על קוסקוס ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוסקוס ירקות?
ב-100 g של קוסקוס ירקות יש 136 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוסקוס ירקות?
ב-50 g של קוסקוס ירקות יש 68 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוסקוס ירקות?
ב-150 g של קוסקוס ירקות יש 204 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קוסקוס ירקות?
ב-200 g של קוסקוס ירקות יש 272 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קוסקוס ירקות?
ב-250 g של קוסקוס ירקות יש 340 kcal, וכן 10 g חלבון, 31 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: tbca BRC0702A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים