דעו מה יש בצלחת שלכם
קוסקוס ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מסולת, עם מלח
133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות13 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 7 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4.1 g | 13 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2 g | 6.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6.1 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8.1 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 10 g | 31 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על קוסקוס ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוסקוס ירקות?
ב-100 g של קוסקוס ירקות יש 133 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוסקוס ירקות?
ב-50 g של קוסקוס ירקות יש 67 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוסקוס ירקות?
ב-150 g של קוסקוס ירקות יש 200 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קוסקוס ירקות?
ב-200 g של קוסקוס ירקות יש 266 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קוסקוס ירקות?
ב-250 g של קוסקוס ירקות יש 333 kcal, וכן 10 g חלבון, 31 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: tbca BRC0701A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים