דעו מה יש בצלחת שלכם

קוסקוס עם ירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.7 g

פחמימות13 g

שומן3.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	95	2.7 g	13 g	3.2 g
50 g	50 g	48	1.4 g	6.5 g	1.6 g
150 g	150 g	143	4.1 g	19 g	4.8 g
200 g	200 g	190	5.4 g	26 g	6.3 g
250 g	250 g	238	6.8 g	32 g	7.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קוסקוס עם ירקות?

ב-100 g של קוסקוס עם ירקות יש 95 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קוסקוס עם ירקות?

ב-50 g של קוסקוס עם ירקות יש 48 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קוסקוס עם ירקות?

ב-150 g של קוסקוס עם ירקות יש 143 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קוסקוס עם ירקות?

ב-200 g של קוסקוס עם ירקות יש 190 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קוסקוס עם ירקות?

ב-250 g של קוסקוס עם ירקות יש 238 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 32 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

מקור: tbca BRC0697A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים