דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי קרם וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לפי מתכון
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 260 mg 11%
- כולסטרול 62 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 83 µg 9%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- ויטמין K 6.7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.98 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
- כולין 32.8 mg 6%
מינרלים
- סידן 90 mg 7%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 126 mg 3%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 9.5 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4.8 g | 32 g | 14 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 79 | 1.4 g | 9.1 g | 4.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 158 | 2.7 g | 18 g | 8.2 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 39 | 0.7 g | 4.5 g | 2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 236 | 4.1 g | 27 g | 12 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 315 | 5.4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2.4 g | 16 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7.2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9.6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
שאלות על פאי קרם וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי קרם וניל?
ב-100 g של פאי קרם וניל יש 278 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 32 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פאי קרם וניל?
ב-1 מנה (28.4 g) של פאי קרם וניל יש 79 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פאי קרם וניל?
ב-2 מנות (56.7 g) של פאי קרם וניל יש 158 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פאי קרם וניל?
ב-½ מנה (14.2 g) של פאי קרם וניל יש 39 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פאי קרם וניל?
ב-3 מנות (85.1 g) של פאי קרם וניל יש 236 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פאי קרם וניל?
ב-4 מנות (113.4 g) של פאי קרם וניל יש 315 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי קרם וניל?
ב-50 g של פאי קרם וניל יש 139 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי קרם וניל?
ב-150 g של פאי קרם וניל יש 417 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 48 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172789 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
