דעו מה יש בצלחת שלכם
פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא גלוטן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 215 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 4.6 g 6%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 331 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
מינרלים
- סידן 39 mg 3%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 34 mg 8%
- זרחן 306 mg 24%
- אשלגן 127 mg 3%
- אבץ 0.55 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.93 mg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3.3 g | 39 g | 4.6 g |
| 1 מנה | 48 g | 103 | 1.6 g | 19 g | 2.2 g |
| 2 מנות | 96 g | 206 | 3.2 g | 37 g | 4.4 g |
| ½ מנה | 24 g | 52 | 0.8 g | 9.3 g | 1.1 g |
| 3 מנות | 144 g | 310 | 4.8 g | 56 g | 6.6 g |
| 4 מנות | 192 g | 413 | 6.4 g | 75 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.7 g | 19 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6.6 g | 78 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8.3 g | 97 g | 11 g |
שאלות על פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן
כמה קלוריות יש ב-100 g של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן?
ב-100 g של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן יש 215 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (48 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן?
ב-1 מנה (48 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן יש 103 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (96 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן?
ב-2 מנות (96 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן יש 206 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (24 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן?
ב-½ מנה (24 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן יש 52 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (144 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן?
ב-3 מנות (144 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן יש 310 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 56 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (192 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן?
ב-4 מנות (192 g) של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן יש 413 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 75 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן?
ב-50 g של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן יש 108 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן?
ב-150 g של פנקייקס טוטלי אוריג'ינל של ואן יש 323 kcal, וכן 5 g חלבון, 58 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167601 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
