דעו מה יש בצלחת שלכם

קרקרים אפויים בטעם צ'דר גולדפיש

קלוריות וערכים תזונתיים

פפרידג' פארם

457
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות66 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 457 kcal —
  • חלבון 12 g 23%
  • פחמימות 66 g 24%
  • שומן 16 g 21%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 874 mg 38%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

מינרלים

  • סידן 114 mg 9%
  • ברזל 4.3 mg 24%
  • מגנזיום 26 mg 6%
  • זרחן 177 mg 14%
  • אשלגן 199 mg 4%
  • אבץ 1.5 mg 13%
  • נחושת 0.13 mg 15%
  • מנגן 0.6 mg 26%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g45712 g66 g16 g
1 מנה5.2 g240.6 g3.4 g0.8 g
2 מנות10.4 g481.2 g6.9 g1.7 g
½ מנה2.6 g120.3 g1.7 g0.4 g
3 מנות15.6 g711.8 g10 g2.5 g
4 מנות20.8 g952.4 g14 g3.4 g
50 g50 g2295.9 g33 g8.1 g
150 g150 g68618 g99 g24 g
200 g200 g91423 g132 g32 g
250 g250 g114329 g166 g40 g

שאלות על קרקרים אפויים בטעם צ'דר גולדפיש

כמה קרקרים כדאי להגיש כנשנוש?

חופן קטן של כ־30 גרם הוא מנה נוחה לצד פרי או ירקות; הוא מכיל 137 kcal. קל לאכול יותר כשמנשנשים ישירות מהאריזה, אז כדאי להעביר לקערית.

איך שומרים קרקרים אפויים בטעם צ'דר גולדפיש אחרי הפתיחה?

סגור היטב את השקית או העבר את הקרקרים לקופסה אטומה, ושמור במקום קריר ויבש. לחות מרככת אותם ופוגעת בפריכות.

איך אפשר להשתמש בהם מעבר לנשנוש?

רסק אותם לפירורים גסים והשתמש בהם לציפוי עוף או דג לפני אפייה, או לפיזור פריך מעל מקרוני עם גבינה. לציפוי, לחץ את הפירורים היטב על פני המזון לפני האפייה.

עם מה מגישים קרקרים בטעם צ'דר גולדפיש?

הם משתלבים עם מרק עגבניות או מרק ירקות, וגם עם מטבל עדין כמו חומוס או גבינת שמנת. הוסף אותם למרק ממש לפני ההגשה כדי שיישארו פריכים.

האם אפשר להחליף בהם פירורי לחם?

כן, כשמחפשים ציפוי או שכבה פריכה עם טעם גבינתי: רסק אותם לפירורים והשתמש במקום פירורי לחם בקציצות או בציפוי. מכיוון שהם מלוחים ומתובלים, הפחת את המלח והתיבול במתכון.

האם קרקרים בטעם צ'דר גולדפיש מכילים אלרגנים?

כן. הם מכילים חיטה וחלב; אם יש לך אלרגיה לאחד מהם, אל תאכל אותם. גם פירורים שנותרו בקערה או על משטח ההגשה עלולים לבוא במגע עם מזונות אחרים.

מקור: USDA FoodData Central 168005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים