דעו מה יש בצלחת שלכם
בג'י לפת
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
179
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות6.5 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 179 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 6.5 g 2%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 9.6 g 48%
- סוכרים 5.4 g —
- נתרן 17 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 207 µg 23%
- ויטמין C 10 mg 11%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 0.15 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- ביוטין (B7) 0.2 µg 1%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
מינרלים
- סידן 60 mg 5%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 50 mg 4%
- אשלגן 341 mg 7%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1.3 g | 6.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0.7 g | 3.3 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 9.8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2.6 g | 13 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3.3 g | 16 g | 41 g |
שאלות על בג'י לפת
כמה קלוריות יש ב-100 g של בג'י לפת?
ב-100 g של בג'י לפת יש 179 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בג'י לפת?
ב-50 g של בג'י לפת יש 90 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בג'י לפת?
ב-150 g של בג'י לפת יש 269 kcal, וכן 2 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בג'י לפת?
ב-200 g של בג'י לפת יש 358 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בג'י לפת?
ב-250 g של בג'י לפת יש 448 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-696 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
