דעו מה יש בצלחת שלכם
בהאג'י לפת ובצל
קלוריות וערכים תזונתיים
ביتي
126
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות7.1 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 126 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 6.2 g 31%
- סוכרים 5.9 g —
- נתרן 11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 134 µg 15%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- ויטמין K 0.09 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- ביוטין (B7) 0.4 µg 1%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 39 mg 3%
- אשלגן 251 mg 5%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.2 g | 7.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.6 g | 3.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1.8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2.4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
שאלות על בהאג'י לפת ובצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של בהאג'י לפת ובצל?
ב-100 g של בהאג'י לפת ובצל יש 126 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בהאג'י לפת ובצל?
ב-50 g של בהאג'י לפת ובצל יש 63 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בהאג'י לפת ובצל?
ב-150 g של בהאג'י לפת ובצל יש 189 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בהאג'י לפת ובצל?
ב-200 g של בהאג'י לפת ובצל יש 252 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בהאג'י לפת ובצל?
ב-250 g של בהאג'י לפת ובצל יש 315 kcal, וכן 3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-697 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
