דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת כורכום
קלוריות וערכים תזונתיים
291
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות44 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 291 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 23 g 81%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 27 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 13.4 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 168 mg 13%
- ברזל 55 mg 306%
- מגנזיום 208 mg 50%
- זרחן 299 mg 24%
- אשלגן 2080 mg 44%
- אבץ 4.5 mg 41%
- נחושת 1.3 mg 144%
- מנגן 19.8 mg 861%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9.7 g | 44 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.8 g | 22 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 15 g | 67 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 89 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24 g | 111 g | 8.1 g |
שאלות על אבקת כורכום
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת כורכום?
ב-100 g של אבקת כורכום יש 291 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת כורכום?
ב-50 g של אבקת כורכום יש 146 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת כורכום?
ב-150 g של אבקת כורכום יש 437 kcal, וכן 15 g חלבון, 67 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת כורכום?
ב-200 g של אבקת כורכום יש 582 kcal, וכן 19 g חלבון, 89 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת כורכום?
ב-250 g של אבקת כורכום יש 728 kcal, וכן 24 g חלבון, 111 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11089 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
