ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 248 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 14 g 18%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 8.4 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.2 g | 9.9 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 13 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 17 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 21 g | 50 g | 36 g |
שאלות על ציר בקר
איך מכינים ציר בקר בבית?
מכסים עצמות בקר, ואם רוצים גם מעט בשר, במים קרים ומביאים כמעט לרתיחה. מסירים את הקצף, מוסיפים בצל, גזר וסלרי ומבשלים בעבוע עדין 4–6 שעות; מסננים בסוף.
איך שומרים ציר בקר אחרי הבישול?
מצננים ומעבירים לכלים רדודים למקרר בתוך שעתיים, ושומרים עד 3–4 ימים. להקפאה, חלק למנות קטנות והשאר מקום להתרחבות; הציר נשמר היטב כמה חודשים.
במה אפשר להחליף ציר בקר במתכון?
ציר עוף או ציר ירקות יכולים להחליף אותו באותה כמות, אבל הטעם יהיה עדין יותר. אם משתמשים במים, הוסף מעט בצל, פטריות או רסק עגבניות כדי להעמיק את הטעם.
לאילו מאכלים מתאים ציר בקר?
הוא מתאים למרקי בשר, לתבשילי קדירה ולרוטב שמכינים במחבת אחרי צליית בשר. אפשר גם לבשל בו אורז או גריסים במקום מים.
מה ההבדל בין ציר בקר למרק בקר?
ציר בקר הוא נוזל בישול שמכינים לרוב מעצמות ומירקות, ואילו מרק בקר הוא בדרך כלל מנה מוכנה לאכילה, עם בשר או ירקות ולעיתים גם תיבול. לכן ציר משמש כבסיס למתכונים, ולא תמיד מתובל מספיק להגשה כמו שהוא.
כמה זמן מבשלים ציר בקר, והאם צריך להרתיח אותו?
מבשלים בעבוע עדין במשך 4–6 שעות; רתיחה חזקה עלולה להפוך את הציר לעכור ולפרק את השומן לטיפות קטנות. אם נוצר קצף בתחילת הבישול, מסירים אותו בכף.
מקור: tbca BRC0003L · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים