דעו מה יש בצלחת שלכם

חלקי פנים של הודו

קלוריות וערכים תזונתיים

שלם, טרי

124

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות0.1 g

שומן5.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	124	18 g	0.1 g	5.1 g
1 מנה	113 g	140	21 g	0.1 g	5.8 g
2 מנות	226 g	280	41 g	0.2 g	12 g
½ מנה	56.5 g	70	10 g	0 g	2.9 g
3 מנות	339 g	420	62 g	0.2 g	17 g
4 מנות	452 g	560	82 g	0.3 g	23 g
50 g	50 g	62	9.1 g	0 g	2.5 g
150 g	150 g	186	27 g	0.1 g	7.6 g
200 g	200 g	248	36 g	0.1 g	10 g
250 g	250 g	310	46 g	0.2 g	13 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חלקי פנים של הודו?

ב-100 g של חלקי פנים של הודו יש 124 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של חלקי פנים של הודו?

ב-1 מנה (113 g) של חלקי פנים של הודו יש 140 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של חלקי פנים של הודו?

ב-2 מנות (226 g) של חלקי פנים של הודו יש 280 kcal, וכן 41 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של חלקי פנים של הודו?

ב-½ מנה (56.5 g) של חלקי פנים של הודו יש 70 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של חלקי פנים של הודו?

ב-3 מנות (339 g) של חלקי פנים של הודו יש 420 kcal, וכן 62 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של חלקי פנים של הודו?

ב-4 מנות (452 g) של חלקי פנים של הודו יש 560 kcal, וכן 82 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חלקי פנים של הודו?

ב-50 g של חלקי פנים של הודו יש 62 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חלקי פנים של הודו?

ב-150 g של חלקי פנים של הודו יש 186 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171083 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים