דעו מה יש בצלחת שלכם

שוק הודו

קלוריות וערכים תזונתיים

מציפור שלמה, בשר בלבד, עם תמיסה מוספת, נא

115

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות0.2 g

שומן4.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	115	19 g	0.2 g	4.1 g
1 מנה	113 g	130	22 g	0.2 g	4.7 g
2 מנות	226 g	260	44 g	0.3 g	9.3 g
½ מנה	56.5 g	65	11 g	0.1 g	2.3 g
3 מנות	339 g	390	65 g	0.5 g	14 g
4 מנות	452 g	520	87 g	0.7 g	19 g
50 g	50 g	58	9.6 g	0.1 g	2.1 g
150 g	150 g	173	29 g	0.2 g	6.2 g
200 g	200 g	230	39 g	0.3 g	8.2 g
250 g	250 g	288	48 g	0.4 g	10 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק הודו?

ב-100 g של שוק הודו יש 115 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של שוק הודו?

ב-1 מנה (113 g) של שוק הודו יש 130 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של שוק הודו?

ב-2 מנות (226 g) של שוק הודו יש 260 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של שוק הודו?

ב-½ מנה (56.5 g) של שוק הודו יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של שוק הודו?

ב-3 מנות (339 g) של שוק הודו יש 390 kcal, וכן 65 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של שוק הודו?

ב-4 מנות (452 g) של שוק הודו יש 520 kcal, וכן 87 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק הודו?

ב-50 g של שוק הודו יש 58 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק הודו?

ב-150 g של שוק הודו יש 173 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171525 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים