דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח
קלוריות וערכים תזונתיים
רגיל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 484 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 32 g 41%
- שומן רווי 6.1 g 31%
- נתרן 27 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.41 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.96 mg 19%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 65 µg 16%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 109 mg 8%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 161 mg 38%
- זרחן 387 mg 31%
- אשלגן 648 mg 14%
- אבץ 3.1 mg 29%
- נחושת 0.84 mg 94%
- מנגן 1.1 mg 46%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 45 g | 32 g |
| 1 מנה | 146 g | 707 | 21 g | 66 g | 47 g |
| 2 מנות | 292 g | 1413 | 42 g | 131 g | 93 g |
| ½ מנה | 73 g | 353 | 10 g | 33 g | 23 g |
| 3 מנות | 438 g | 2120 | 62 g | 197 g | 140 g |
| 4 מנות | 584 g | 2827 | 83 g | 262 g | 186 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7.1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 67 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 90 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 112 g | 80 g |
שאלות על תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח?
ב-100 g של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח יש 484 kcal, וכן 14 g חלבון, 45 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (146 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח?
ב-1 מנה (146 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח יש 707 kcal, וכן 21 g חלבון, 66 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (292 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח?
ב-2 מנות (292 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח יש 1413 kcal, וכן 42 g חלבון, 131 g פחמימות ו-93 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (73 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח?
ב-½ מנה (73 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח יש 353 kcal, וכן 10 g חלבון, 33 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (438 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח?
ב-3 מנות (438 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח יש 2120 kcal, וכן 62 g חלבון, 197 g פחמימות ו-140 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (584 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח?
ב-4 מנות (584 g) של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח יש 2827 kcal, וכן 83 g חלבון, 262 g פחמימות ו-186 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח?
ב-50 g של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח יש 242 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח?
ב-150 g של תערובת שבילים עם שבבי שוקולד ואגוזים וזרעים ללא מלח יש 726 kcal, וכן 21 g חלבון, 67 g פחמימות ו-48 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170655 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
