דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתית
74
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות8.5 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 8.5 g 3%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 43 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34 µg 4%
- ויטמין C 9 mg 10%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 33 mg 3%
- אשלגן 232 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.6 g | 8.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 4.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.4 g | 13 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.2 g | 17 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21 g | 9.8 g |
שאלות על קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה?
ב-100 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה יש 74 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה?
ב-50 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה יש 37 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה?
ב-150 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה יש 111 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה?
ב-200 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה יש 148 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה?
ב-250 g של קארי דלעת טינדה ותפוחי אדמה יש 185 kcal, וכן 4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-788 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
