דעו מה יש בצלחת שלכם
הامبرגר טמפה
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן בשמן צמחי
188
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות22 g
שומן7.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 188 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 7.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 130 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.5 mg 29%
- ביוטין (B7) 14.8 µg 49%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 41 mg 3%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 139 mg 11%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.38 mg 42%
- מנגן 0.91 mg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8.3 g | 22 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.2 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 33 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 21 g | 56 g | 20 g |
שאלות על הامبرגר טמפה
כמה קלוריות יש ב-100 g של הامبرגר טמפה?
ב-100 g של הامبرגר טמפה יש 188 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של הامبرגר טמפה?
ב-50 g של הامبرגר טמפה יש 94 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של הامبرגר טמפה?
ב-150 g של הامبرגר טמפה יש 282 kcal, וכן 13 g חלבון, 33 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של הامبرגר טמפה?
ב-200 g של הامبرגר טמפה יש 376 kcal, וכן 17 g חלבון, 44 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של הامبرגר טמפה?
ב-250 g של הامبرגר טמפה יש 470 kcal, וכן 21 g חלבון, 56 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-886 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
