סטייק או צלי פילה

ב-100 g של סטייק או צלי פילה יש 138 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

ב-1 מנה (113 g) של סטייק או צלי פילה יש 156 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

ב-2 מנות (226 g) של סטייק או צלי פילה יש 312 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק או צלי פילה יש 78 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

ב-3 מנות (339 g) של סטייק או צלי פילה יש 468 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

ב-4 מנות (452 g) של סטייק או צלי פילה יש 624 kcal, וכן 94 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

ב-50 g של סטייק או צלי פילה יש 69 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

ב-150 g של סטייק או צלי פילה יש 207 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.