דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיפי טורטייה טאקו
קלוריות וערכים תזונתיים
בטעם טאקו
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 480 kcal —
- חלבון 7.9 g 16%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- נתרן 787 mg 34%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 45 µg 5%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.3 mg 17%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 155 mg 12%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 88 mg 21%
- זרחן 239 mg 19%
- אשלגן 217 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.44 mg 19%
- סלניום 6.7 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.9 g | 58 g | 24 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 136 | 2.2 g | 16 g | 6.9 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 272 | 4.5 g | 33 g | 14 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 68 | 1.1 g | 8.2 g | 3.4 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 408 | 6.7 g | 49 g | 21 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 544 | 9 g | 66 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 12 g | 87 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 16 g | 116 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 20 g | 145 g | 61 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיפי טורטייה טאקו
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיפי טורטייה טאקו?
ב-100 g של חטיפי טורטייה טאקו יש 480 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 58 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של חטיפי טורטייה טאקו?
ב-1 מנה (28.4 g) של חטיפי טורטייה טאקו יש 136 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של חטיפי טורטייה טאקו?
ב-2 מנות (56.7 g) של חטיפי טורטייה טאקו יש 272 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 33 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של חטיפי טורטייה טאקו?
ב-½ מנה (14.2 g) של חטיפי טורטייה טאקו יש 68 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של חטיפי טורטייה טאקו?
ב-3 מנות (85.1 g) של חטיפי טורטייה טאקו יש 408 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 49 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של חטיפי טורטייה טאקו?
ב-4 מנות (113.4 g) של חטיפי טורטייה טאקו יש 544 kcal, וכן 9 g חלבון, 66 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיפי טורטייה טאקו?
ב-50 g של חטיפי טורטייה טאקו יש 240 kcal, וכן 4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיפי טורטייה טאקו?
ב-150 g של חטיפי טורטייה טאקו יש 720 kcal, וכן 12 g חלבון, 87 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167970 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
