דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר
קלוריות וערכים תזונתיים
מוצר מעובד
323
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות4.5 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 323 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 15 g 77%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 1552 mg 67%
- כולסטרול 82 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 237 µg 26%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.4 mg 31%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 2.3 µg 96%
מינרלים
- סידן 723 mg 56%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 526 mg 42%
- אשלגן 284 mg 6%
- אבץ 3.6 mg 32%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 16.1 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4.5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6.8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
שאלות על גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר?
ב-100 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר יש 323 kcal, וכן 22 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר?
ב-50 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר יש 162 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר?
ב-150 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר יש 485 kcal, וכן 33 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר?
ב-200 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר יש 646 kcal, וכן 44 g חלבון, 9 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר?
ב-250 g של גבינה מעובדת שוויצרית בכיכר יש 808 kcal, וכן 55 g חלבון, 11 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 52 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
