דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 334 kcal —
- חלבון 25 g 49%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 16 g 80%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 1370 mg 60%
- כולסטרול 85 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 198 µg 22%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 1.2 µg 51%
- כולין 36.2 mg 7%
מינרלים
- סידן 772 mg 59%
- ברזל 0.61 mg 3%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 762 mg 61%
- אשלגן 216 mg 5%
- אבץ 3.6 mg 33%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 15.9 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 25 g | 2.1 g | 25 g |
| 1 מנה | 140 g | 468 | 35 g | 2.9 g | 35 g |
| 2 מנות | 280 g | 935 | 69 g | 5.9 g | 70 g |
| ½ מנה | 70 g | 234 | 17 g | 1.5 g | 18 g |
| 3 מנות | 420 g | 1403 | 104 g | 8.8 g | 105 g |
| 4 מנות | 560 g | 1870 | 139 g | 12 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 1.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 37 g | 3.2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 50 g | 4.2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 62 g | 5.3 g | 63 g |
שאלות על גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת?
ב-100 g של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת יש 334 kcal, וכן 25 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת?
ב-1 מנה (140 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת יש 468 kcal, וכן 35 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת?
ב-2 מנות (280 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת יש 935 kcal, וכן 69 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-70 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת?
ב-½ מנה (70 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת יש 234 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת?
ב-3 מנות (420 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת יש 1403 kcal, וכן 104 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-105 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת?
ב-4 מנות (560 g) של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת יש 1870 kcal, וכן 139 g חלבון, 12 g פחמימות ו-140 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת?
ב-50 g של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת יש 167 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת?
ב-150 g של גבינה מעובדת מומסת שוויצרית, מפוסטרת יש 501 kcal, וכן 37 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170855 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
