דעו מה יש בצלחת שלכם
פופו בטטה
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתית
109
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות26 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- נתרן 37 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 601 µg 67%
- ויטמין C 15 mg 17%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.81 mg 5%
- מגנזיום 43 mg 10%
- זרחן 57 mg 5%
- אשלגן 295 mg 6%
- נחושת 0.15 mg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.6 g | 26 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2.4 g | 39 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3.2 g | 52 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4 g | 65 g | 0.8 g |
שאלות על פופו בטטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פופו בטטה?
ב-100 g של פופו בטטה יש 109 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פופו בטטה?
ב-50 g של פופו בטטה יש 55 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פופו בטטה?
ב-150 g של פופו בטטה יש 164 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פופו בטטה?
ב-200 g של פופו בטטה יש 218 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פופו בטטה?
ב-250 g של פופו בטטה יש 273 kcal, וכן 4 g חלבון, 65 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-806 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים