דעו מה יש בצלחת שלכם
Sushi roll, shrimp
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 7 g 14%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 358 mg 16%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.58 mg 4%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
- כולין 34.6 mg 6%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 53 mg 1%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 15.9 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0.6 g |
| 1 מנה | 30 g | 30 | 2.1 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 60 g | 60 | 4.2 g | 9 g | 0.3 g |
| ½ מנה | 15 g | 15 | 1.1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 90 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.5 g |
| 4 מנות | 120 g | 120 | 8.4 g | 18 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.5 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Sushi roll, shrimp
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sushi roll, shrimp?
ב-100 g של Sushi roll, shrimp יש 100 kcal, וכן 7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (30 g) של Sushi roll, shrimp?
ב-1 מנה (30 g) של Sushi roll, shrimp יש 30 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (60 g) של Sushi roll, shrimp?
ב-2 מנות (60 g) של Sushi roll, shrimp יש 60 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15 g) של Sushi roll, shrimp?
ב-½ מנה (15 g) של Sushi roll, shrimp יש 15 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (90 g) של Sushi roll, shrimp?
ב-3 מנות (90 g) של Sushi roll, shrimp יש 90 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (120 g) של Sushi roll, shrimp?
ב-4 מנות (120 g) של Sushi roll, shrimp יש 120 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sushi roll, shrimp?
ב-50 g של Sushi roll, shrimp יש 50 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sushi roll, shrimp?
ב-150 g של Sushi roll, shrimp יש 150 kcal, וכן 11 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58151210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים