ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 270 kcal —
  • חלבון 5.6 g 11%
  • פחמימות 28 g 10%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 2.1 g 10%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 5.6 g —
  • נתרן 463 mg 20%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 46 µg 5%
  • ויטמין C 6.3 mg 7%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 2.1 mg 14%
  • ויטמין K 44.8 µg 37%
  • תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
  • ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 67 µg 17%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 13.9 mg 3%

מינרלים

  • סידן 47 mg 4%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • מגנזיום 22 mg 5%
  • זרחן 68 mg 5%
  • אשלגן 210 mg 4%
  • אבץ 0.42 mg 4%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • סלניום 10.5 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2705.6 g28 g14 g
1 מנה13 g350.7 g3.6 g1.8 g
2 מנות26 g701.5 g7.2 g3.7 g
½ מנה6.5 g180.4 g1.8 g0.9 g
3 מנות39 g1052.2 g11 g5.5 g
4 מנות52 g1402.9 g14 g7.4 g
50 g50 g1352.8 g14 g7.1 g
150 g150 g4058.4 g42 g21 g
200 g200 g54011 g55 g28 g
250 g250 g67514 g69 g35 g

שאלות על Egg roll, meatless

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg roll, meatless?

ב-100 g של Egg roll, meatless יש 270 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (13 g) של Egg roll, meatless?

ב-1 מנה (13 g) של Egg roll, meatless יש 35 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (26 g) של Egg roll, meatless?

ב-2 מנות (26 g) של Egg roll, meatless יש 70 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (6.5 g) של Egg roll, meatless?

ב-½ מנה (6.5 g) של Egg roll, meatless יש 18 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (39 g) של Egg roll, meatless?

ב-3 מנות (39 g) של Egg roll, meatless יש 105 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (52 g) של Egg roll, meatless?

ב-4 מנות (52 g) של Egg roll, meatless יש 140 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg roll, meatless?

ב-50 g של Egg roll, meatless יש 135 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg roll, meatless?

ב-150 g של Egg roll, meatless יש 405 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58110110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים