דעו מה יש בצלחת שלכם
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed
קלוריות וערכים תזונתיים
121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות19 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 310 mg 13%
- כולסטרול 95 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.9 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 0.08 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 1.1 mg 64%
- פולאט (B9) 16.1 µg 4%
- ויטמין B12 0.92 µg 38%
מינרלים
- סידן 32.6 mg 3%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 18.2 mg 4%
- זרחן 78.5 mg 6%
- אשלגן 61.8 mg 1%
- אבץ 0.93 mg 8%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 28.7 µg 52%
- יוד 57.1 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8.7 g | 19 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4.4 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 13 g | 29 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 17 g | 39 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 22 g | 48 g | 1.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
ב-100 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed יש 121 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
ב-50 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed יש 61 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
ב-150 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed יש 182 kcal, וכן 13 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
ב-200 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed יש 242 kcal, וכן 17 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
ב-250 g של Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed יש 303 kcal, וכן 22 g חלבון, 48 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33389 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
