מקרל אטלנטי

ויטמינים

• ויטמין A 50 µg 6%
• ויטמין C 0.4 mg 0%
• ויטמין D 16.1 µg 81%
• ויטמין E 1.5 mg 10%
• ויטמין K 5 µg 4%
• תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
• ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
• ניאצין (B3) 9.1 mg 57%
• חומצה פנטותנית (B5) 0.86 mg 17%
• ויטמין B6 0.4 mg 23%
• פולאט (B9) 1 µg 0%
• ויטמין B12 8.7 µg 363%
• כולין 65 mg 12%

מינרלים

• סידן 12 mg 1%
• ברזל 1.6 mg 9%
• מגנזיום 76 mg 18%
• זרחן 217 mg 17%
• אשלגן 314 mg 7%
• אבץ 0.63 mg 6%
• נחושת 0.07 mg 8%
• מנגן 0.02 mg 1%
• סלניום 44.1 µg 80%