דעו מה יש בצלחת שלכם
Stew, beef, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 6 g 8%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 395 mg 17%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 89 µg 10%
- ויטמין C 5.5 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- ויטמין K 7.1 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
- כולין 18.8 mg 3%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 56 mg 4%
- אשלגן 226 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 10%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 3.9 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 5 g | 5.4 g | 6 g |
| 1 מנה | 255 g | 255 | 13 g | 14 g | 15 g |
| 2 מנות | 510 g | 510 | 26 g | 28 g | 30 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 128 | 6.4 g | 6.9 g | 7.6 g |
| 3 מנות | 765 g | 765 | 38 g | 42 g | 46 g |
| 4 מנות | 1020 g | 1020 | 51 g | 56 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.5 g | 2.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 7.5 g | 8.2 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 10 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 13 g | 14 g | 15 g |
מזונות דומים
שאלות על Stew, beef, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Stew, beef, canned?
ב-100 g של Stew, beef, canned יש 100 kcal, וכן 5 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Stew, beef, canned?
ב-1 מנה (255 g) של Stew, beef, canned יש 255 kcal, וכן 13 g חלבון, 14 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Stew, beef, canned?
ב-2 מנות (510 g) של Stew, beef, canned יש 510 kcal, וכן 26 g חלבון, 28 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Stew, beef, canned?
ב-½ מנה (127.5 g) של Stew, beef, canned יש 128 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Stew, beef, canned?
ב-3 מנות (765 g) של Stew, beef, canned יש 765 kcal, וכן 38 g חלבון, 42 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Stew, beef, canned?
ב-4 מנות (1020 g) של Stew, beef, canned יש 1020 kcal, וכן 51 g חלבון, 56 g פחמימות ו-61 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Stew, beef, canned?
ב-50 g של Stew, beef, canned יש 50 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Stew, beef, canned?
ב-150 g של Stew, beef, canned יש 150 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27311310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
