דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר אריה ים סטيلר עם שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
יליד אלסקה
242
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות5.6 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 242 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- נתרן 80 mg 3%
- כולסטרול 66 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 89 µg 10%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 9.6 mg 53%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 214 mg 17%
- אשלגן 346 mg 7%
- אבץ 4.3 mg 39%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 119 µg 216%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
שאלות על בשר אריה ים סטيلר עם שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן?
ב-100 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן יש 242 kcal, וכן 22 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן?
ב-50 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן יש 121 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן?
ב-150 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן יש 363 kcal, וכן 33 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן?
ב-200 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן יש 484 kcal, וכן 44 g חלבון, 11 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן?
ב-250 g של בשר אריה ים סטيلר עם שומן יש 605 kcal, וכן 55 g חלבון, 14 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169824 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
