דעו מה יש בצלחת שלכם

קרקר מלוח רגיל

קלוריות וערכים תזונתיים

רגיל

510

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.6 g

פחמימות59 g

שומן26 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	510	6.6 g	59 g	26 g
1 מנה	16 g	82	1.1 g	9.4 g	4.2 g
2 מנות	32 g	163	2.1 g	19 g	8.5 g
½ מנה	8 g	41	0.5 g	4.7 g	2.1 g
3 מנות	48 g	245	3.2 g	28 g	13 g
4 מנות	64 g	326	4.2 g	38 g	17 g
50 g	50 g	255	3.3 g	30 g	13 g
150 g	150 g	765	10 g	89 g	40 g
200 g	200 g	1020	13 g	118 g	53 g
250 g	250 g	1275	17 g	148 g	66 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קרקר מלוח רגיל?

ב-100 g של קרקר מלוח רגיל יש 510 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 59 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (16 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-1 מנה (16 g) של קרקר מלוח רגיל יש 82 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (32 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-2 מנות (32 g) של קרקר מלוח רגיל יש 163 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (8 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-½ מנה (8 g) של קרקר מלוח רגיל יש 41 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (48 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-3 מנות (48 g) של קרקר מלוח רגיל יש 245 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (64 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-4 מנות (64 g) של קרקר מלוח רגיל יש 326 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 38 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קרקר מלוח רגיל?

ב-50 g של קרקר מלוח רגיל יש 255 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קרקר מלוח רגיל?

ב-150 g של קרקר מלוח רגיל יש 765 kcal, וכן 10 g חלבון, 89 g פחמימות ו-40 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174982 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים