דעו מה יש בצלחת שלכם

קרקר מלוח רגיל

קלוריות וערכים תזונתיים

רגיל, דל מלח

502

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7.4 g

פחמימות59 g

שומן25 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	502	7.4 g	59 g	25 g
1 מנה	14.2 g	71	1.1 g	8.4 g	3.6 g
2 מנות	28.4 g	143	2.1 g	17 g	7.2 g
½ מנה	7.1 g	36	0.5 g	4.2 g	1.8 g
3 מנות	42.6 g	214	3.2 g	25 g	11 g
4 מנות	56.8 g	285	4.2 g	34 g	14 g
50 g	50 g	251	3.7 g	30 g	13 g
150 g	150 g	753	11 g	89 g	38 g
200 g	200 g	1004	15 g	119 g	51 g
250 g	250 g	1255	19 g	149 g	63 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קרקר מלוח רגיל?

ב-100 g של קרקר מלוח רגיל יש 502 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 59 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14.2 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-1 מנה (14.2 g) של קרקר מלוח רגיל יש 71 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28.4 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-2 מנות (28.4 g) של קרקר מלוח רגיל יש 143 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.1 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-½ מנה (7.1 g) של קרקר מלוח רגיל יש 36 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42.6 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-3 מנות (42.6 g) של קרקר מלוח רגיל יש 214 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56.8 g) של קרקר מלוח רגיל?

ב-4 מנות (56.8 g) של קרקר מלוח רגיל יש 285 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קרקר מלוח רגיל?

ב-50 g של קרקר מלוח רגיל יש 251 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קרקר מלוח רגיל?

ב-150 g של קרקר מלוח רגיל יש 753 kcal, וכן 11 g חלבון, 89 g פחמימות ו-38 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 175058 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים