דעו מה יש בצלחת שלכם
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
קלוריות וערכים תזונתיים
241
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות22 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 241 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 7.6 g 38%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 469 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.66 mg 4%
- זרחן 38 mg 3%
- אשלגן 93 mg 2%
- אבץ 0.63 mg 6%
- סלניום 4.1 µg 7%
- יוד 4.1 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 5.3 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2.7 g | 11 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 8 g | 33 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 11 g | 44 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 13 g | 55 g | 36 g |
מזונות דומים
שאלות על Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
ב-100 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark יש 241 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
ב-50 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark יש 121 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
ב-150 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark יש 362 kcal, וכן 8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
ב-200 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark יש 482 kcal, וכן 11 g חלבון, 44 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?
ב-250 g של Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark יש 603 kcal, וכן 13 g חלבון, 55 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H208 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
