דעו מה יש בצלחת שלכם
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 474 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.66 mg 4%
- זרחן 39 mg 3%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0.64 mg 6%
- סלניום 4.1 µg 7%
- יוד 4.1 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 5.4 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2.7 g | 11 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 8.1 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 11 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 14 g | 56 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
ב-100 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark יש 263 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
ב-50 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark יש 132 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
ב-150 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark יש 395 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 34 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
ב-200 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark יש 526 kcal, וכן 11 g חלבון, 45 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
ב-250 g של Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark יש 658 kcal, וכן 14 g חלבון, 56 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H212 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
