דעו מה יש בצלחת שלכם
קנלוני תרד
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
140
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות15 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 74 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 140 µg 16%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 122 mg 9%
- ברזל 0.61 mg 3%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 92 mg 7%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.6 mg 5%
- מנגן 0.22 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5.2 g | 15 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.6 g | 7.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7.8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 10 g | 31 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 13 g | 39 g | 17 g |
שאלות על קנלוני תרד
כמה קלוריות יש ב-100 g של קנלוני תרד?
ב-100 g של קנלוני תרד יש 140 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קנלוני תרד?
ב-50 g של קנלוני תרד יש 70 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קנלוני תרד?
ב-150 g של קנלוני תרד יש 210 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קנלוני תרד?
ב-200 g של קנלוני תרד יש 280 kcal, וכן 10 g חלבון, 31 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קנלוני תרד?
ב-250 g של קנלוני תרד יש 350 kcal, וכן 13 g חלבון, 39 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-708 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
