דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי תרד ותפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
מסאלה, ביתית
110
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות7.4 g
שומן8.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 110 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 7.4 g 3%
- שומן 8.2 g 11%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 35 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 331 µg 37%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3 mg 20%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 61 mg 5%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 39 mg 3%
- אשלגן 332 mg 7%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.18 mg 8%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 2.2 g | 7.4 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.1 g | 3.7 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 3.3 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 4.4 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 5.5 g | 19 g | 21 g |
שאלות על קארי תרד ותפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי תרד ותפוחי אדמה?
ב-100 g של קארי תרד ותפוחי אדמה יש 110 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי תרד ותפוחי אדמה?
ב-50 g של קארי תרד ותפוחי אדמה יש 55 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי תרד ותפוחי אדמה?
ב-150 g של קארי תרד ותפוחי אדמה יש 165 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי תרד ותפוחי אדמה?
ב-200 g של קארי תרד ותפוחי אדמה יש 220 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי תרד ותפוחי אדמה?
ב-250 g של קארי תרד ותפוחי אדמה יש 275 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-787 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
