דעו מה יש בצלחת שלכם

בורגר סויה

קלוריות וערכים תזונתיים

מטוגן בשמן קנולה

193
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות15 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 193 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סוכרים 3.7 g —
  • נתרן 201 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 40 µg 4%
  • ויטמין C 5 mg 6%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 2.3 mg 15%
  • ויטמין K 14.7 µg 12%
  • תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
  • ויטמין B6 0.19 mg 11%
  • ביוטין (B7) 17.8 µg 59%
  • פולאט (B9) 39 µg 10%
  • ויטמין B12 0.2 µg 8%

מינרלים

  • סידן 67 mg 5%
  • ברזל 2.6 mg 14%
  • מגנזיום 55 mg 13%
  • זרחן 209 mg 17%
  • אשלגן 450 mg 10%
  • אבץ 0.9 mg 8%
  • נחושת 0.25 mg 28%
  • מנגן 0.88 mg 38%
  • סלניום 5 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19311 g15 g11 g
50 g50 g975.3 g7.3 g5.4 g
150 g150 g29016 g22 g16 g
200 g200 g38621 g29 g21 g
250 g250 g48326 g36 g27 g

שאלות על בורגר סויה

כמה קלוריות יש ב-100 g של בורגר סויה?

ב-100 g של בורגר סויה יש 193 kcal, וכן 11 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בורגר סויה?

ב-50 g של בורגר סויה יש 97 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בורגר סויה?

ב-150 g של בורגר סויה יש 290 kcal, וכן 16 g חלבון, 22 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בורגר סויה?

ב-200 g של בורגר סויה יש 386 kcal, וכן 21 g חלבון, 29 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בורגר סויה?

ב-250 g של בורגר סויה יש 483 kcal, וכן 26 g חלבון, 36 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 15-668 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים