דעו מה יש בצלחת שלכם
Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 8 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.1 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.5 g | 5.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7.6 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 10 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 13 g | 29 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
ב-100 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 139 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
ב-50 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 70 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
ב-150 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 209 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
ב-200 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 278 kcal, וכן 10 g חלבון, 23 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
ב-250 g של Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 348 kcal, וכן 13 g חלבון, 29 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: tbca BRC0621A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
