דעו מה יש בצלחת שלכם

Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

קלוריות וערכים תזונתיים

136

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5 g

פחמימות9.5 g

שומן8.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	136	5 g	9.5 g	8.5 g
50 g	50 g	68	2.5 g	4.7 g	4.2 g
150 g	150 g	204	7.5 g	14 g	13 g
200 g	200 g	272	10 g	19 g	17 g
250 g	250 g	340	13 g	24 g	21 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-100 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 136 kcal, וכן 5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-50 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 68 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-150 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 204 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-200 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 272 kcal, וכן 10 g חלבון, 19 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?

ב-250 g של Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt יש 340 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: tbca BRC0619A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים