דעו מה יש בצלחת שלכם
Soufle, chayote, with white sauce , with salt
קלוריות וערכים תזונתיים
127
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות9.7 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 9.7 g 4%
- שומן 7.7 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4.3 g | 9.7 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.1 g | 4.8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6.4 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8.6 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 24 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על Soufle, chayote, with white sauce , with salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
ב-100 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt יש 127 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
ב-50 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt יש 64 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
ב-150 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt יש 191 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
ב-200 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt יש 254 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
ב-250 g של Soufle, chayote, with white sauce , with salt יש 318 kcal, וכן 11 g חלבון, 24 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: tbca BRC0618A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים