דעו מה יש בצלחת שלכם
סלמון מלך מעושן
קלוריות וערכים תזונתיים
צ'ינוק, משומר, יליד אלסקה
150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן5.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.9 g 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 8.5 mg 53%
מינרלים
- סידן 60 mg 5%
- ברזל 1.8 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 0 g | 15 g |
שאלות על סלמון מלך מעושן
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלמון מלך מעושן?
ב-100 g של סלמון מלך מעושן יש 150 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלמון מלך מעושן?
ב-50 g של סלמון מלך מעושן יש 75 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלמון מלך מעושן?
ב-150 g של סלמון מלך מעושן יש 225 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלמון מלך מעושן?
ב-200 g של סלמון מלך מעושן יש 300 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלמון מלך מעושן?
ב-250 g של סלמון מלך מעושן יש 375 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167614 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
