דעו מה יש בצלחת שלכם
שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לשתייה, תוכנית 3-2-1
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 72 mg 3%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 171 µg 19%
- ויטמין C 19.4 mg 22%
- ויטמין D 1.1 µg 6%
- ויטמין E 4.6 mg 31%
- ויטמין K 6.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 39 µg 10%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 0.96 mg 5%
- מגנזיום 44 mg 10%
- זרחן 136 mg 11%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.01 mg 2%
- סלניום 4.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6.6 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 1 מנה | 295 g | 180 | 19 g | 1.3 g | 10 g |
| 2 מנות | 590 g | 360 | 39 g | 2.7 g | 20 g |
| ½ מנה | 147.5 g | 90 | 9.7 g | 0.7 g | 5 g |
| 3 מנות | 885 g | 540 | 58 g | 4 g | 30 g |
| 4 מנות | 1180 g | 720 | 78 g | 5.3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.3 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9.9 g | 0.7 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 0.9 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 17 g | 1.1 g | 8.5 g |
שאלות על שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט
כמה קלוריות יש ב-100 g של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט?
ב-100 g של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט יש 61 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (295 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט?
ב-1 מנה (295 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט יש 180 kcal, וכן 19 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (590 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט?
ב-2 מנות (590 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט יש 360 kcal, וכן 39 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (147.5 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט?
ב-½ מנה (147.5 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט יש 90 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (885 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט?
ב-3 מנות (885 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט יש 540 kcal, וכן 58 g חלבון, 4 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1180 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט?
ב-4 מנות (1180 g) של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט יש 720 kcal, וכן 78 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט?
ב-50 g של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט יש 31 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט?
ב-150 g של שייק תחליף ארוחה עשיר בחלבון של סליםפאסט יש 92 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173170 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
