דעו מה יש בצלחת שלכם

משקה אנרגיה רד בול

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.5 g

פחמימות10 g

שומן0 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 43 kcal —
חלבון 0.5 g 1%
פחמימות 10 g 4%
שומן 0 g 0%
שומן רווי 0 g 0%
סיבים תזונתיים 0 g 0%
סוכרים 10 g —
נתרן 39 mg 2%
כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 0 µg 0%
ויטמין C 0 mg 0%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0 mg 0%
ויטמין K 0 µg 0%
תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
ניאצין (B3) 9.8 mg 61%
חומצה פנטותנית (B5) 1.5 mg 31%
ויטמין B6 2.2 mg 127%
פולאט (B9) 0 µg 0%
ויטמין B12 2 µg 82%
כולין 0.3 mg 0%

מינרלים

סידן 6 mg 0%
ברזל 0.06 mg 0%
מגנזיום 19 mg 5%
זרחן 0 mg 0%
אשלגן 3 mg 0%
אבץ 0.01 mg 0%
נחושת 0 mg 0%
מנגן 0.01 mg 0%
סלניום 0.2 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות
100 g	100 g	43	0.5 g	10 g
1 מנה	258 g	111	1.2 g	26 g
2 מנות	516 g	222	2.4 g	53 g
½ מנה	129 g	55	0.6 g	13 g
3 מנות	774 g	333	3.6 g	79 g
4 מנות	1032 g	444	4.7 g	106 g
50 g	50 g	22	0.2 g	5.1 g
150 g	150 g	65	0.7 g	15 g
200 g	200 g	86	0.9 g	21 g
250 g	250 g	108	1.2 g	26 g

מזונות דומים

שאלות על משקה אנרגיה רד בול

כמה קפאין יש בפחית רד בול?

בפחית רגילה של 250 מ״ל יש 80 מ״ג קפאין. בדוק את נפח הפחית, כי פחיות גדולות מכילות יותר.

כמה סוכר יש בפחית רד בול רגילה?

פחית של 250 מ״ל מכילה כ־27 גרם סוכר. בגרסת רד בול ללא סוכר אין סוכר, אך היא עדיין מכילה קפאין.

מתי כדאי לשתות רד בול?

אם קפאין מפריע לך להירדם, הימנע משתיית רד בול בשעות שלפני השינה. אין צורך לשתות אותו כדי להרוות צמא — מים מתאימים לכך יותר.

האם אפשר לערבב רד בול עם אלכוהול?

עדיף שלא: הקפאין עלול לגרום לך להרגיש ערני יותר, אף שהאלכוהול עדיין משפיע. אם שותים אלכוהול, אל תסתמך על תחושת הערנות כדי להעריך עד כמה אתה מושפע.

איך לשמור פחית רד בול אחרי הפתיחה?

סגור אותה היטב ושמור במקרר; הטעם והגז נשמרים טוב יותר כשהיא קרה. כדאי לשתות אותה בתוך יום, כי לאחר הפתיחה היא מאבדת בהדרגה את הגזים.

מה ההבדל בין רד בול רגיל לרד בול ללא סוכר?

הגרסה הרגילה ממותקת בסוכר, ואילו הגרסה ללא סוכר משתמשת בממתיקים. שתיהן מכילות קפאין, לכן בדוק את שם הגרסה על הפחית ואל תניח שללא סוכר פירושו ללא קפאין.

האם רד בול מכיל טאורין?

כן. טאורין הוא אחד המרכיבים המזוהים עם משקאות אנרגיה, לצד קפאין, ויטמינים מקבוצת B ומרכיבים נוספים.

האם ילדים יכולים לשתות רד בול?

משקה אנרגיה אינו מתאים לילדים, וגם לא מומלץ לבני נוער. הוא מכיל קפאין, ובגרסה הרגילה גם הרבה סוכר בפחית אחת.

מקור: USDA FoodData Central 173210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים