דעו מה יש בצלחת שלכם
פרוסות נקניק חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, 96% ללא שומן, בתוספת מים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 945 mg 41%
- כולסטרול 41 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 20%
- ניאצין (B3) 5.7 mg 36%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.7 mg 14%
- ויטמין B6 0.39 mg 23%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
- כולין 62.4 mg 11%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 252 mg 20%
- אשלגן 463 mg 10%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 31.6 µg 57%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 17 g | 0.7 g | 4 g |
| 1 מנה | 13 g | 14 | 2.2 g | 0.1 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 26 g | 28 | 4.4 g | 0.2 g | 1.1 g |
| ½ מנה | 6.5 g | 7 | 1.1 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 39 g | 42 | 6.6 g | 0.3 g | 1.6 g |
| 4 מנות | 52 g | 56 | 8.8 g | 0.4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8.4 g | 0.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 25 g | 1.1 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 34 g | 1.4 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 42 g | 1.8 g | 10 g |
מזונות דומים
שאלות על פרוסות נקניק חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של פרוסות נקניק חזיר?
ב-100 g של פרוסות נקניק חזיר יש 107 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (13 g) של פרוסות נקניק חזיר?
ב-1 מנה (13 g) של פרוסות נקניק חזיר יש 14 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (26 g) של פרוסות נקניק חזיר?
ב-2 מנות (26 g) של פרוסות נקניק חזיר יש 28 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (6.5 g) של פרוסות נקניק חזיר?
ב-½ מנה (6.5 g) של פרוסות נקניק חזיר יש 7 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (39 g) של פרוסות נקניק חזיר?
ב-3 מנות (39 g) של פרוסות נקניק חזיר יש 42 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (52 g) של פרוסות נקניק חזיר?
ב-4 מנות (52 g) של פרוסות נקניק חזיר יש 56 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פרוסות נקניק חזיר?
ב-50 g של פרוסות נקניק חזיר יש 54 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פרוסות נקניק חזיר?
ב-150 g של פרוסות נקניק חזיר יש 161 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173863 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים